Тренировать кисти рук с помощью обычного эспандера или «бублика», так его иногда называют — это уже совсем не ново и не практично.
Можно конечно использовать и не совсем обычные модели типа вот таких:
Но и такой эспандер это не самый современный вариант.
Кистевой тренажер Powerball
Сегодня на смену устаревшим моделям пришел новый кистевой тренажер powerball. С его помощью можно хорошо укрепить мышцы рук, конечно, он не предназначен для того, чтобы накачать огромную мышечную массу, но, тем не менее,очень хорошо тренирует кисти, предплечья и даже плечи человека.
Этот тренажер также поможет восстановиться людям, у которых были какие-либо проблемы или травмы руки. Также он полезен и тем, кто много времени проводит сидя за компьютером. А еще он будет полезен и представителям других профессий – это могут быть и музыканты, и танцоры, и скалолазы и представители других профессий. Особо хотелось бы отметить полезность этого тренажера для любителей лазить по горам или стенам, т.к. одна из особенностей, которую развивает это устройство – это цепкость рук, а кому же, как не скалолазам будет особенно полезно это качество.
Но помимо практического использования, гаджет можно также использовать и для забавы, например, устраивать небольшие соревнования в офисе. Ведь стоит только принести этот девайс на работу и уже буквально через полчаса весь офис захочет узнать, что это за диковинка.
Как работает устройство
Секрет этого девайса в том, что внутри кистевого тренажера powerball расположен гироскоп, его то и нужно раскручивать.
Для начала необходимо взять небольшую веревочку и просунуть ее в отверстие на гироскопе, а затем резко выдернуть. Это делается для того, чтобы гироскоп внутри устройства начал вращаться. Со временем вы сможете научиться запускать его и без этой веревочки, но поначалу ее нужно использовать, иначе гироскоп может вообще не начать вращаться. Когда вы запустили гироскоп нужно совершать круговые вращения кистью руки и тем самым поддерживать ритм вращения гироскопа. Во время вращения кистевой тренажер будет оказывать сопротивление на руку, заставляя мышцы напрягаться, чем сильнее вы будете вращать девайс, тем большее сопротивление будете испытывать.
Из чего состоит девайс
Этот гаджет для спорта представляет собой сферу, она в свою очередь разделяется на две половинки, эти две половинки соединены либо с помощью резьбы, либо с помощью не больших болтиков, место соединения закрыто резинкой с надписью Powerball. Также имеются различные прокладки, которые, кстати, со временем могут стираться или они могут повредиться при падении гаджета, в этом случае их необходимо будет заменить на новые. Ну и самая главная деталь этого устройства, можно сказать его сердце – это гироскоп. Некоторые модели также оснащены счетчиком и светодиодами.
Виды кистевого тренажера Powerball
На сегодня кистевой тренажер powerball имеет огромную популярность по всему миру, в некоторых странах даже проходят соревнования. В основном соревнуются в том, кто, сколько оборотов сможет выжать из этого необычного девайса. Благодаря такой популярности естественно возрастает и модельный ряд устройства, в первую очередь, конечно же, существуют модели различных цветов:
модели со счетчиком и без счетчика оборотов
со светодиодной подсветкой, естественно, что такую модель можно очень эффектно использовать ночью.
Также для людей, которым уже не хватает обычного пластикового тренажера для рук, сделали модель в металлическом корпусе, ее весь около 1 килограмма !!! Эта модель уже относится к VIP классу устройств, соответственно стоит и выглядит она подороже, чего стоит одна только прозрачная коробочка на магнитах, в которой поставляется powerball.
Подведем небольшой итог
Если вы ищите не только приятный, но и полезный подарок, то этот тренажер для рук очень даже подойдет. Такой гаджет пригодится для веселой компании, в которой можно посоревноваться, кто больше сможет выжать оборотов из этого девайса, а также его можно использовать для самостоятельных тренировок. При желании его также можно использовать в лечебных целях, например спортсменам для восстановления после травм кистей рук.
